Putjeszolen (pitted keratolysis) is een infectie van de huid van de voeten. De naam ‘putjeszolen’ is niet voor niks. Er ontstaan bij putjeszolen namelijk meestal putjes in de voetzolen. Hoewel dit het vaakst op voeten terug te vinden is, kan deze huidinfectie ook voorkomen op de handpalmen. Dit kan pijn doen, maar dat hoeft niet per se. Vaak hebben mensen met putjeszolen ook zweetvoeten. Zowel bij kinderen als bij volwassenen komt deze huidinfectie voor. Putjeszolen ontstaan onder andere door de bacterie Corynebacterium minutissimum in combinatie met warmte en vocht. Doorgaans hebben mensen geen klachten door bacteriën. Iedereen heeft immers bacteriën op de huid. Maar, hoe ontstaan de putjes dan? Vooral door de combinatie van broeien en zweten. Hierdoor maken de bacteriën namelijk stoffen aan die de huid aantasten. Dit verklaart niet alleen de putjes, maar ook de onaangename geur.

Het is niet fijn om putjeszolen te hebben. Daarom is het goed om te weten hoe je putjeszolen kunt voorkomen. Maar goed, als je al putjeszolen hebt kun je helaas geen preventieve maatregelen meer nemen. Wat kun je in dat geval doen? Dat lees je allemaal in dit artikel.

Preventieve maatregelen

Beter voorkomen dan genezen, nietwaar? Er zijn enkele algemene tips ter preventie van het krijgen van putjeszolen, zoals:

  • Draag voornamelijk schoeisel dat goed ventileert. Hiervoor zijn schoenen van leer aan te raden. Leer ventileert niet alleen goed, maar biedt ook voldoende steun voor de voet. Voor advies over schoeisel kun je hier
  • Draag sokken die transpiratievocht goed kunnen absorberen. Zorg er ook voor dat je vak genoeg schone sokken aantrekt.
  • Gebruik goede deodorant waarin een aluminiumzout is verwerkt. Dit zorgt voor een vermindering van transpiratie.
  • Was regelmatig je voeten. Probeer ze zo droog en schoon mogelijk te houden.

Hoe merk ik dat ik putjeszolen heb?

Het is altijd goed om preventieve maatregelen te nemen. Het is ook belangrijk om putjeszolen tijdig te herkennen, zodat je er op tijd iets mee kunt doen. Je kunt putjeszolen op verschillende manieren herkennen. Hieronder noemen we er een paar:

  • Er ontstaan putjes in de voetzolen of handpalmen.
  • De putjes zien eruit als kratertjes van enkele millimeters groot. Ze zitten in de hoornlaag. Dit is de bovenste laag van de huid.
  • Putjes zijn meestal te vinden op drukplekken. Hierbij kun je denken aan je hiel, de rand van je tenen of op de bal van de voet.
  • Putjes zullen niet altijd voor klachten zorgen. Soms geven de putjes wat pijn of jeukt het.
  • Vaak hebben mensen met putjeszolen ook zweetvoeten, waardoor de voeten naar zweet ruiken.
  • De huid kan bruin of groen verkleurd zijn.

Wat kan ik doen tegen putjeszolen

Ook als je last hebt van putjeszolen kun je een aantal dingen zelf doen, zonder hulp van de apotheker. Mocht dit onvoldoende werken, dan kun je op medicijnen verkrijgen bij een lokale apotheker.

  • Was je voeten elke dag.
  • Tegen de zweetgeur kun je voetspray aanschaffen.
  • Draag schoenen die goed ventileren.

Daarnaast worden er verschillende medicijnen gebruikt bij putjeszolen:

  • Clindamycine
  • Benzoylperoxide
  • Miconazol